Har ni hört talas om Almenäsintervaller? I sommar har jag lyssnat på Träningspodden. Med Lovisa Sandström och Jessica Almenäs. Från start, från allra första avsnittet och nu har jag väl…
-
-
Allroundträning
För en tid sedan köpte jag mig en träningsklocka, en pulsklocka från Garmin. Den har jag på mig hela tiden och det mest anmärkningsvärda är nog ändå min vilopuls, Varje…
-
Vansbrosimningen -tjejsimmet
Det var många förberedelser inför detta lopp. Inköp av våtdräkt. Bara det var en chansning. Jag måste erkänna att jag inte visste ett skvatt på vad jag gav mig in…