Sommaren 2017 är den tid i mitt liv när jag når min bästa form i livet. Jag måste krasst erkänna att jag aldrig haft bättre kondition än nu. Även om…
-
-
Uppladdningen och den taskiga sommaren
Vi hade inte planerat att åka nånstans. Vi hade tänkt spendera sommaren hemma. Fixa grejer. Göra klart. Dona i huset. Träna. Det var inte många veckor kvar innan cykelvasan. Men…
-
Allroundträning
För en tid sedan köpte jag mig en träningsklocka, en pulsklocka från Garmin. Den har jag på mig hela tiden och det mest anmärkningsvärda är nog ändå min vilopuls, Varje…
-
Vid motvind kan du alltid skylla på grus i cykelkedjan!
Jag är inte så himla förtjust i cykelrengöring, eller service av den eller ni vet, byta saker och sånt. Jag vill helst bara rulla ut hojen och cykla! Gärna slippa…
-
Gräva, gräva och gräva! Och blanda lite betong!
Trädgårdsarbete ger verkligen bra armträning. Helt ofrivilligt på något vis. Jag tänker liksom inte på hur mycket jag tar i. Här sitter jag och eftersvettas. Jag har varit ute i…